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10 月
10 月
美國的一項研究發現，
兒童和青少年攝入的大部分咖啡因，不一定來自咖啡，通常更多是來自其他含咖啡因的飲料，
例如“能量”飲料或汽水。
因此這張表所想要告訴的重點：
記得能量飲料、可樂、熱可可，也都有咖啡因唷！
(特別感謝愛撥很久以前的罩同事製表！！)
若小於12歲的兒童有不小心攝取到咖啡因怎麼辦？以體重換算，< 2.5 mg / kg體重/天 就不用太擔心
例如35公斤的兒童，攝取到87.5mg以內的咖啡因都還算可容許範圍
愛撥為了搜集資料去田園調查拍了好幾個產品的咖啡因含量照片回來XD
（在超商及超市鬼祟の撥）
但其實每次在買食物的時候本來就都會看超～凹～級～久的營養成分&標示，
貨比三家，營養成分＆標示真的看了不吃虧！
同時這可以讓愛撥一直很喜歡的一句話完美體現：
「你的每一次消費，都在為自己想要的世界投票。」—— Anne Lappe
歡迎大家跟我一樣鬼祟行徑起來(˵¯͒ བ¯͒˵)
參考文獻：
10.1542/peds.2013-2877d
